Webinar: Ontdek de kracht van hartcoherentietraining bij stress- / burn-out herstel
Stress is in de basis gezond, maar langdurige stress kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid en welzijn. Wanneer je stressklachten ervaart — van overspanning tot burn-out — raakt je lichaam uit balans door (langdurige) roofbouw.
In dit korte webinar vertel ik je over hartcoherentietraining en laat ik je ervaren hoe deze methode kan bijdragen aan het herstel van langdurige stress volgens de CSR-methode. Hoe kom je uit je hoofd en weer meer in je lijf? Hoe doorbreek je het patroon van roofbouw plegen op jouw lichaam?
Wat kun je verwachten?
🌿Wat is stress en wanneer is stress ongezond?
🌿 Wat is hartcoherentie en hoe werkt het?
🌿 Hoe kan hartcoherentie helpen bij het herstellen van burn-out?
🌿 Ervaringsgerichte oefening die je zelf ook kunt blijven inzetten na dit webinar
🌿 Uitleg over het traject ‘Ontdek de kracht van hartcoherentie’
🌿 Ruimte voor vragen
Duur: 30-40 minuten, inclusief tijd voor het stellen van vragen.
Goed te weten: Tijdens dit webinar ben je niet zichbaar. Vragen kun je stellen via een privéchat zodat ik deze tijdens of na afloop van het webinar kan beantwoorden.
Kun je niet live meedoen? Schrijf je gerust in en ontvang de replay om op je eigen moment te kijken.
Kennismaken met Saskia doe je HIER
Voor wie is dit webinar?
Dit webinar is speciaal bedoeld voor mensen die stressklachten ervaren of aan het herstellen zijn van een burn-out.
👉 Werk je als (zorg)professional heb je intersse in het webinar 'Meer rust, focus en veerkracht met behulp van hartcoherentietraining voor onderwijs- en zorgprofessionals'? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief zodat je als eerste op de hoogte bent van de nieuw geplande webinars: Schrijf je in
Stress is in de basis gezond, maar langdurige stress kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid en welzijn. Wanneer je stressklachten ervaart — van overspanning tot burn-out — raakt je lichaam uit balans door (langdurige) roofbouw.
In dit korte webinar vertel ik je over hartcoherentietraining en laat ik je ervaren hoe deze methode kan bijdragen aan het herstel van langdurige stress volgens de CSR-methode. Hoe kom je uit je hoofd en weer meer in je lijf? Hoe doorbreek je het patroon van roofbouw plegen op jouw lichaam?
Wat kun je verwachten?
🌿Wat is stress en wanneer is stress ongezond?
🌿 Wat is hartcoherentie en hoe werkt het?
🌿 Hoe kan hartcoherentie helpen bij het herstellen van burn-out?
🌿 Ervaringsgerichte oefening die je zelf ook kunt blijven inzetten na dit webinar
🌿 Uitleg over het traject ‘Ontdek de kracht van hartcoherentie’
🌿 Ruimte voor vragen
Duur: 30-40 minuten, inclusief tijd voor het stellen van vragen.
Goed te weten: Tijdens dit webinar ben je niet zichbaar. Vragen kun je stellen via een privéchat zodat ik deze tijdens of na afloop van het webinar kan beantwoorden.
Kun je niet live meedoen? Schrijf je gerust in en ontvang de replay om op je eigen moment te kijken.
Kennismaken met Saskia doe je HIER
Voor wie is dit webinar?
Dit webinar is speciaal bedoeld voor mensen die stressklachten ervaren of aan het herstellen zijn van een burn-out.
👉 Werk je als (zorg)professional heb je intersse in het webinar 'Meer rust, focus en veerkracht met behulp van hartcoherentietraining voor onderwijs- en zorgprofessionals'? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief zodat je als eerste op de hoogte bent van de nieuw geplande webinars: Schrijf je in
